Så tar du hand om ditt underliv efter förlossningen

Är du en av de nyblivna mammor som funderar över vad som händer med underlivet efter förlossningen? För råd och tips kring hur man tar hand om sitt underliv har vi träffat Ann-Catrin Ljusberg, legitimerad fysioterapeut och specialist inom gynekologi, obstetrik och urologi vid Aleris rehab på Rosenlunds […]

Kroppen efter förlossningen

Många kvinnor lär känna sin kropp på nytt under sin graviditet. Mycket förändras för att kunna ge plats åt det nya livet. Efter förlossningen skiftas fokus naturligt till omvårdnaden av barnet, och det är lätt att glömma bort den fantastiska kropp som burit barnet. Kvinnokroppen behöver också vårdas […]

Därför ska du anlita en doula

När man är gravid dyker många tankar upp om hur man kommer att må under sin graviditet och hur förlossningen kommer att bli. Då är det bra att ha en doula vid sin sida! Hej Anna, berätta om ditt arbete som doula?  En doula är en stödperson som […]

Babyz Podcast

Du är gravid och nu väntar en tids väntan på ert efterlängtande barn. Känslorna, tankarna och måendet under en graviditet är mycket individuellt. En del kan må dåligt, både psykiskt och fysiskt, medan andra mår jättebra. Vi har träffat Babyz Podcast för några överblickbara råd. Hur ska man […]