Gör din egen barnmat

Det behöver inte vara det minsta krångligt att göra egen barnmat eller mellis till sin lilla vän. Det blir både billigare och helt klart utan tillsatser. Tipsen och bilderna kommer från Gro Gro

Banan med kokosnöt egen barnmat

Så snabbt och enkelt! Du enda du behöver är 1/2 banan och 2-3 msk kokosmjölk. Mosa bananen med en gaffel och blanda i kokosmjölken. Redo att servera! egen barnmat

Broccoli Puré

Du behöver 1 broccoli, 2 msk smör eller kallpressad olivolja

Tvätta och skiva broccolihuvudet i bitar. Koka eller ånga bitarna tills de är mjuka. Vi rekommenderar att ånga om det är möjligt, för att bibehålla näringsämnena. Mosa med en mixer och rör om smör eller olja. Lägg den del du vill servera på en tallrik och frys resten i isbitar eller portioner för en annan gång.

Visste du att broccoli-stammen också kan ätas? Den kan kokas eller ångas tillsammans med broccoli-huvudet eller så kan du använda det till snacks som att doppa i hummus eller nötsmör. Gott! egen barnmat

Publicerad av Digital Kids&Family